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Aerophagie, comment lutter efficacement contre les ballonnements ?

12 septembre 2016

Signifiant littéralement « manger de l’air », l’aérophagie fait partie des troubles digestifs bénins. Il s’agit en fait, d’un phénomène sans gravité, mais qui peut vite devenir gênant au quotidien à cause des désagréments qu’il cause.

En effet, il est normal d’avaler de l’air en temps normal et cette tendance augmente lors des repas. Cependant, il arrive que certaines personnes avalent trop d’air et cela provoque chez ces personnes certains troubles digestifs.

 

Aérophagie douloureuse : je vous apprends à identifier les symptômes de l’aérophagie

Une sensation de lourdeur ou de pesanteur sur l’estomac fait généralement partie des symptômes de l’aérophagie. De plus, des éructations fréquentes aussi connues sous le nom de « rot » ainsi que des flatulences peuvent survenir en cas d’aérophagie.

Je vous recommande de consulter un médecin en cas de problème, mais il est généralement conseillé d’avoir un régime alimentaire adapté et d’éviter certaines boissons gazeuses qui ont tendance à aggraver le problème. 

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